Inget stöd åt damkronorna

Tidigare har vi här på sidan diskuterat de ekonomiska orättvisorna mellan herr- och damhockeyn. Det är enorma summor som skiljer lönerna åt för spelarna i SHL respektive SDHL. Där herrspelarna tjänar hundratusentals kronor i månaden måste damspelarna oftast ha andra yrken vid sidan av hockeyn. Vi har även diskuterat hur viktigt det är att satsa på damhockeyn. Inte bara för att höja intresset för sporten, utan även för att öka jämställdheten i samhället och ge damerna samma möjligheter som herrarna. Även unga flickor som är intresserade av ishockey ska känna att de vågar satsa på en hockeykarriär. Vi måste därför hjälpa damverksamheten ekonomiskt för att den ska utvecklas!

Inget stöd åt damkronorna

Svensk damhockey i kris

Jag minns för lite drygt ett decennium sedan när svensk damhockey var på stark frammarsch och till och med var med och hotade giganterna Kanada och USA. Ledda av en flera populära profiler såsom Kim Martin Hasson, Erika Holst och Maria Rooth radade det svenska kvinnliga hockeylandslaget upp framgångar – man talade faktiskt om att Sverige inom en snar framtid skulle kunna slå bryta stornationernas dominans och bli bäst i världen på ishockey (även på damsidan)!

Det blev inte riktigt som vi tänkt oss

Varför är Luleå så bra?

Luleå HF har vunnit SDHL tre år i rad, alltså varje säsong sedan de avancerade till högsta serien inom svensk damhockey. Och de är stora favoriter att ta hem serien den här säsongen också. Men vad är det egentligen som gör Luleå så bra? Det är ingen enkel fråga att besvara, men i den här artikeln ska vi ändå försöka och på så vis belysa några möjligheter för de andra klubbarna med lag i SDHL att förbättra sin verksamhet. Att stärka damhockeyn är en viktig agenda för den här sidan, och därför tackar vi Luleå för att de visar vägen!

 

Varför är Luleå så bra?

Dags för en ny hockeysäsong

Efter en rekordvarm sommar har det äntligen blivit höst. På hösten faller löven. Grill, sol och bad byts mot mysiga hemmakvällar i soffan. Men det är även tiden då den efterlängtade hockeysäsongen drar igång. Så istället för att kura ihop dig där hemma, kan du istället sätta på dig ditt lags matchtröja och dra ned till hockeyarenan. Hösten är hockeyns årstid! I den här artikeln tänkte jag diskutera mina förhoppningar och förväntningar på den här säsongen av SDHL, och spekulera i vilka som får äran att lyfta pokalen på andra sidan årsskiftet. En ny säsong väntar, full av möjligheter för damhockeyn!

Vad jag hoppas på säsongen 18/19

Pengar inom damhockey

En av de största skillnaderna mellan dam- och herrhockey är de ekonomiska förutsättningarna. Det finns helt enkelt betydligt mer pengar på herrsidan. Det här påverkar såväl arrangemanget runt matcherna samt spelarnas möjligheter att satsa på hockeyn. I den här artikeln ska vi ägna oss just åt denna fråga och gå igenom varför situationen ser ut som den gör, vilka konsekvenser detta har samt tänkbara lösningar på problemet.

Varför tjänar män mer än kvinnor inom hockey?

 

En skola i hockey, del 3

Det har blivit dags för den tredje och avslutande delen i den här artikelserien om viktiga regler i hockey. De två föregående artiklarna har båda handlat om regeln offside, eftersom det är en så avgörande regel för spelets förutsättningar och uppbyggnad, men i den här artikeln ska vi istället ägna oss åt en annan av hockeyns allra viktigaste regler, nämligen icing.

En skola i hockey, del 3

En skola i hockey, del 2

I den föregående delen av den här artikelserien gick vi igenom grunderna för regeln offside. Det är en regel som är helt avgörande för hur spelet ser ut och därför enligt mig faktiskt den allra viktigaste regeln inom ishockey. Förhoppningsvis har du nu en klar bild av hur regeln fungerar i teorin: att pucken måste passera blålinjen innan spelarna i det attackerande laget får följa efter in i anfallszon. Egentligen är regeln inte krångligare än så, men den har många praktiska implikationer och styr hur lagen agerar både i försvarsspelet, spelet i mittzon samt spelet i anfallszon. I den här artikeln ska vi se närmare på hur regeln påverkar spelet i praktiken!

En skola i hockey, del 2

En skola i hockey, del 1

Hockey har en uppsjö av diverse regler som är helt avgörande för att sporten ska fungera och bli så spännande och taktiskt utmanande som den är i dag. Du som kollar mycket på hockey har antagligen hyffsad koll på de flesta av dessa regler, men just inom damhockeyn finns många nytillkomna sportentusiaster som ännu har greppat alla regler. Damhockeyn lockar många nya fans och sprider sporten bortom den traditionella målgruppen. I den här artikelserien tänkte jag därför diskutera några av de vanligaste, och viktigaste, reglerna i hockey. Som vi kommer att gå in på i senare artiklar på sidan finns det vissa skillnader mellan dam- och herrhockey, och därför kommer dessa regler inte att behandlas närmare här. Här ligger istället fokus på generella regler som gäller för både dam- och herrhockey!

En skola i hockey, del 1

Satsningar på damhockey

Att damhockeyn stärks är viktigt för jämställdheten – både kvinnor och män ska kunna satsa på en idrottskarriär på lika förutsättningar. Jämställdhet inom idrotten, speciellt inom fysiska och mansdominerade sporter såsom ishockey och fotboll, skulle dessutom skicka starka signaler till resten av samhället om att tjejer kan klara av samma saker som män. Damhockeyn har möjligheten att bli ett föredöme för unga tjejer och få dem att våga satsa på karriärer som samhället annars främst förbehåller män. Därför är det viktigt att det genomförs satsningar på damhockeyn, och i den här artikeln tänkte jag gå igenom några sådana potentiella satsningar!

Vad kan klubbarna göra?

Tankarnas påverkan på spelet

Att det finns en hel drös med kända hockeyspelare värda att nämna för otroliga prestationer finns det ingen tvekan om, en del namn stannar kvar i historien trots att nya stjärnskott dyker upp. Det är fantastiska intryck som dessa idrottare faktiskt gör på fans och resten av allmänheten tack vare sina talanger, detta gäller så klart inte bara inom hockeyn utan även i andra sporter finns namn som utmärkt sig och satt spår som blir omtalade länge. Även om det är fantastiskt kul att få vara en såda stor stjärna i folks hjärtan så blir det en enorm press, man lever under en ständig press att leva upp till det som folk förväntar sig av en. Träning är en självklar del i en professionell idrottares liv, men med status som en stjärna så blir det extra viktigt att hela tiden ligga steget före alla andra och öva upp sina talanger lite extra.

Tankarnas påverkan på spelet

Viktigt för alla

Oavsett om man är en professionell idrottare eller arbetar inom något annat blir pressen ibland lite för stor om man är en sådan som har lite extra ansvar på sina axlar, man behöver då finna vägar där man kan slappna av och finna sinnesro. Varje idrottar hittar oftast sitt eget sätt att göra just detta, innan varje match finns det en del spelare som har en viss rutin som de måste gå genom innan de kan kliva på planen, för man behöver kunna hantera den press som väntar på plan. För många spelare gör nerver att de inte kan prestera så bra som de kanske skulle vilja, men just dessa saker de gör innan matcherna hjälper dem att koppla av tillräckligt mycket för att kunna spela matchen så bra som möjligt.

En annan typ av träning

Tankarnas påverkan på speletHar man inte hittat någon metod som passar just en själv så finns det en del tips som man kan följa för att slappna av, då med mycket fokus på hjärnan. Detta börjar redan på träningarna, då har du chansen att träna upp din hjärna att hantera svåra situationer. Detta kan tillämpas genom att blanda in tävlingar under träningarna, genom att ha klara fördelar för de som vinner och straff för de som förlorar så övar man hjärnan på att hantera pressen, även om den är på en mycket lägre nivå än en match. Här kan man lära sig hålla fokus på sig själv, jobbet man har framför sig och sitt spel. Det är viktigt att man lämnar tankarna på annat när man kliver på planen, går man i huvudet över vem som tittar på, vem som kan tänkas vara besviken på dig eller hur väl dina lagkamrater spelar så kommer du snabbt känna av nervositeten. Tankarna under ett spel bör bara hållas på sig själv och uppgiften man har framför sig.

Skippa förväntningarna

Någonting som är väldigt viktigt är att lämna sina personliga mål hemma, drar man med sig dessa in i matchen så innebär det en stor påverkan på spändheten man känner. Det är bättre att bara fokusera på vad som händer där och då, oavsett vilka mål du själv sätter för matchen så kan du inte förutspå hur motståndarna spelar eller hur det utvecklar sig. Lägg istället energin på att spela matchen i nuet och ha kul, detta är en väldigt viktig ingrediens för att lyckas hålla sig lugn och prestera som bäst när saker och ting faktiskt sker. Blir spelet intensivt så håller man sig på en bättre nivå om man faktiskt fokuserar på att ha kul. Vill man verkligen prestera och vara på topp så är det bara att ta sig in i matchen, spelet och turneringen med inställningen att ha kul.

Underhållande träning

Dessa egenskaper är dock ingenting som kommer utan träning, vill man lyckas så får man öva en hel del även utanför planen. Många atleter vänder sig därför till andra typer av nöjen som ger samma utmaning men på ett helt annat sätt, man behöver någon form av spel som utmanar hjärnan så som en match faktiskt gör. Många casinon och pokerturneringar ser stora namn från sportvärlden, här sätts nerverna på prov på ett liknande sätt. Man ger sig in i spelet med förväntningar och förhoppningar om hur det ska sluta, för vem vill väl inte dra hem storkovan? Men i slutändan så kan man inte förutse hur det ska gå här heller, precis som på spelplanen så är det enda alternativet att bara låta spelet visa vilket nästa beslut blir. Detta kan de fortsätta med även när säsongen tar fart och tiden är knapp, tack vara datorer och surfplattor kan man öva hjärnan en stund på kvällen eller under någon timmes paus från annan träning. Så några spel på kvällen när man vill varva ner hemma i soffan eller på ett hotellrum efter en match är perfekt för stressade idrottsmän på resande fot, ja det är egentligen en perfekt mental träning för alla som vil öva på att hålla fokus på nuet och inte vandra iväg och skapa onödig oro och nervositet.